培根鸡胸卷西柚蜂蜜柠檬

西柠煎软鸡西柚柠檬水

牛奶麦片玉米猪排芝士小汉堡榛子木瓜

烤排骨西柚紫甘蓝沙拉柠檬红茶

香煎秋刀鱼

虾仁西兰花海鲜粥

星洲炒面蒸江团

煎鸡排沙拉和西柚

芦笋青酱意面

咖喱杂蔬意面白灼西兰花

豆豉鲮鱼通心粉炝南瓜

烤紫薯小米粥

绿豆稀饭青椒皮蛋拌耳片南瓜丝

咖喱鸡肉通心粉番茄土豆浓汤

香菜丸子汤卤肉酸黄瓜

手撕鸡凉拌鱼腥草木耳肉片

香蕉三明治

一个人精致的早餐

蒜苗花菜炒腊肉

皮蛋瘦肉粥和烤地瓜

荤素搭配拌面

仔姜肉丝蘑菇西兰花白萝卜排骨汤

湘式武陵素山珍

抄手龙眼牛奶

凤凰传奇油豆腐

吐司煎蛋紫薯粥

湘西山寨茶花鸡

番茄蘑菇意面